É hora de esquecer as soluções caseiras, chegou o momento de experimentar o que realmente irá produzir o efeito e aparência desejadas para sua mão. Cuidados simples como higiene e boa alimentação fazem milagres quando usamos com inteligência e na medida certa. Isso porque as unhas enfraquecem por vários motivos e o mais comum deles é a má alimentação, uso de produtos de limpeza, o péssimo ato de roer e até esmaltes de má qualidade. Por isso se você tem unhas francas e quebradiças é praticamente certo que seu organismo está reclamando a falta de algum nutriente essencial para o seu equilbrio. Então que tal identificar o problema, consultar o médico, a manicure e atacar o inimigo para vencer essa batalha.
- PELE DESCAMANDO :
Algumas vezes a pele que fica ao redor da unha pode descascar e ressecar, neste momento é necessário procurar hidratar o local e seu organismo de dentro para fora ingerindo muita água.
Mas também pode ser uma deficiência de ácido fólico encontrado no arroz, laranja, vegetais verdes, cereais, goiabas, lentilhasm nozes e sementes etc...
* Se suas unhas estão finas e manchadas de branco :
Isso indica um déficit de zinco no organismo e para repor basta ingerir alimentos com alto teor deste elemento como o feijão, cereais integrais, levedo de cerveja, cogumelos, legumes, fígado, ostras e amendoim
- UNHAS DEFORMADAS :
Feias na aparência este tipo de unha é mesmo difícil de esconder, por isso, os cuidados devem ser redobrados. Investigue as causas que podem ser algum fungo, doença ou falta de Vitamina C. Inclua na sua alimentação melão, acerola, couve de Bruxelas, Kiwis, couve, goiaba vermelha, pimentões e laranja.
- UNHAS ONDULADAS :
É sinal de carência de ferro e vitamina B e para encontra-lo procure ingerir : Pimentões vermelhos e verdes, óleo de bacalhau, batata doce, cenoura etc...
- UNHAS FRÁGEIS E QUEBRADIÇAS :
É falta de vitamina no organismo, para melhorar procure ingerir mais vitamina B. Munição do ataque contra unhas feias :
1) Boa Alimentação;
2) Ingestão especial de cálcio, para fortalecer as unhas (Peixes e frutos do mar, além de leite, queijo e derivados, vegetais de frutas vermelhas);
3) Promova sempre uma limpeza em suas mãos indo a manicure ou usando a lixa de unhas para que ela não lasquem;
4) Protegendo as mãos antes de mexer no jardim ou produtos de limpeza;
5) Usando esmalte próprio para unhas fracas;
6) Use unhas postiças se for necessário para um descanso de suas mãos;
* Importante :
Mas lembre-se a melhor forma de repor vitaminas em seu corpo é pela alimentação, no entanto isso não exclui uma visita ao seu médico para orientá-la quantos aos horários e quantidades.
Beijinhooooooooooos da Camilinha <3
Adoro vocês !
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